不眠症– category –
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不眠症
【精神科医が解説】ベンゾジアゼピン系睡眠薬のメリット・デメリットとは?
ぽりぽり 今回は、良くも悪くも睡眠薬の王道であった「ベンゾジアゼピン系の睡眠薬」について説明します ベンゾジアゼピン系の睡眠薬というのは、 ハルシオン(トリアゾラム) レンドルミン(ブロチゾラム) サイレース、ロヒプノール(フルニトラゼパ... -
不眠症
【精神科医が解説】不眠の対処法〜睡眠薬について〜
誰でも一度はベッドや布団で横になるものの「寝れない...」という経験はあると思います。 前回は不眠症の薬以外の対処法について説明しました。 原因がわからない限り、いくら睡眠薬を内服しても改善しません。 夜根レナさん 不眠にはまずは... -
不眠症
【精神科医が解説】不眠の対処法〜具体的な方法〜
誰でも一度はベッドや布団で横になるものの「寝れない...」という経験はあると思います。 前回は不眠症の原因と種類について説明しました。 原因がわからない限り、いくら睡眠薬を内服しても改善しません。 夜根レナさん 不眠の原因を見つけ... -
不眠症
【精神科医が解説】不眠の対処法〜原因と種類〜
誰でも一度はベッドや布団で横になるものの「寝れない...」という経験はあると思います。 夜根レナさん 最近、寝つきが悪くて「寝れない、寝れない...」と思うと気持ちが焦ってどんどん目が覚めてくるの。 ぽりぽり それは、精神的な問題、不安...
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