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中途覚醒
中途覚醒
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不眠症
【精神科医が解説】不眠の対処法〜原因と種類〜
誰でも一度はベッドや布団で横になるものの「寝れない...」という経験はあると思います。 夜根レナさん 最近、寝つきが悪くて「寝れない、寝れない...」と思うと気持ちが焦ってどんどん目が覚めてくるの。 ぽりぽり それは、精神的な問題、不安...
2022年6月18日
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